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開業醫小兒科醫師王建榮表示，氣溫忽冷忽熱，再加上下雨天，就極易誘發過敏疾病，最近門診中，就有好多過敏性鼻炎、氣喘或是異位性皮膚炎病童來就醫；除了天氣不穩定易於誘發過敏病況外，學生因為考試壓力大，也容易使得過敏性鼻炎更加厲害，最近就有一名小學生，因為過敏性鼻炎發作，出現鼻塞、打噴嚏及鼻子癢等症狀，因此就用手去摳，竟摳到不斷流鼻血。

王建榮醫師指出，過敏性鼻炎與氣喘等疾病常見於幼稚園與小學階段的學生，而且過敏性鼻炎病人常會有鼻黏膜水腫症狀；此外，也可經由抽血檢驗是否有過敏體質，至於治療方法，則是可使用鼻噴劑類固醇，由於劑量低，急性期可早晚使用一次，穩定之後，則只需一天一次。

另外，對於過敏所可能造成的氣喘病況；王建榮醫師說，使用支氣管擴張劑與類固醇可控制病況之外，還可以使用白三烯素阻斷劑，而且白三烯素阻斷劑有吸入式與口服二種劑型，臨床並顯示，白三烯素阻斷劑會促使氣喘發作時平滑肌收縮的症狀降低。

要避免過敏性疾病發作，預防工作很重要；王建榮醫師建議，平常會誘發過敏性疾病的過敏原有塵?、蟑螂與鰴菌等，氣溫也會誘發過敏發作，所以，家長除了要針對居家環境使用除濕機來去除黴菌，以及使用空氣清淨機和防?品之外，也應注意氣候的變化，才能避免過敏疾病發作。

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【台灣醒報記者郭庚儒台北報導】女性更年期皮膚容易乾澀、失眠或關節酸痛，許多婦女會自行購買大豆異黃酮、黑芝麻、月見草油等保健食品，緩解不適。不過，彰化基督教醫院婦產部主任蔡鴻德表示，臨床研究證實上述3種保健食品效果類似吃安慰劑，緩解效果有限；台北醫學大學附設醫院醫師林神佑受訪時也說，每個人需要的荷爾蒙種類、劑量、使用方式、服用時間都不同，切忌亂服用。

根據最新市調統計，針對526位40至55歲的台灣女性調查發現，更年期最擾人症狀的前3名為，皮膚乾、搔癢佔49.4％、失眠佔47.1%％、關節痠痛佔47.1％，而近5成女性選擇自行購買保健食品，僅1成6就醫。

蔡鴻德說，市售保健食品成分9成是以大豆異黃酮為主的異黃酮類成分，目前醫界對大豆異黃酮的每日建議攝取量為70至80mg，長期大量使用反而可能造成內分泌失調。他建議，有更年期困擾的女性，切記不要盲目亂補或過量補充植物性荷爾蒙，而服用保健食品前應諮詢專業醫護人員，才能真正緩解更年期不適症狀，

台北醫學大學附設醫院家醫科專任主治醫師林神佑也說，更年期女性應尋求專業的婦產科醫師求助，盡早進行荷爾蒙治療，不要自行服用市售的大豆異黃酮、黑芝麻、月見草油等保健食品，因每個人需要的荷爾蒙種類、配搭、劑量、使用方式、服用時間都不同。

台灣更年期健康學會理事長李奇龍則在學會網站上建議，若45到60歲女性，出現每晚頻尿如廁超過3次、3不5時腰痠背痛、每週3天睡眠時間不超過5個小時、超過2週心情鬱悶不愉快、月經週期不正常，或是心悸潮紅感覺不適等任何一個症狀時，應尋求醫師的專業諮詢。

工商時報【記者劉馥瑜╱台北報導】

台灣已步入高齡化社會，據統計，國內保健食品市場一年高達上千億，為搶攻此一龐大商機，台灣雅芳總經理葉靖慧表示，2013年將加碼投入營養保健食品的研發行銷，目標3年內業績倍增，長期目標是和雅芳美容保養品市占一樣，衝上直銷商冠軍寶座。

葉靖慧說，近年來，隨著國人生活水平的提升，對健康保健觀念也越來越重視，她認為，營養保健食品市場絕對是一塊還在成長中的大餅。她表示，雅芳旗下13項營養保健品均獲得SNQ（Safety and Quality）國家品質標章，可望成為雅芳下一階段快速成長的引擎。

在台灣成立屆滿30周年的雅芳，已是國內美妝類直銷商龍頭，美容保養品市占率連年保持國內直銷品牌第一名。

因應台灣市場競爭愈發激烈，加上民眾消費力緊縮且越來越精明，葉靖慧說，今年雅芳美容保養品將更創新，且上市速度要更快，才能抓住消費者目光。今年農曆年後即將上市的一款「7日去皺膏」，台灣就是繼歐美市場後，亞洲第一個搶先推出的市場，是雅芳今年的秘密武器之一。

此外，淨水器也是雅芳今年重點推動項目之一。葉靖慧說，去年11月雅芳甫推出的一款「雅芳淨活水」淨水器，至今短短兩個月已銷售超過千台，超出原先公司內部預期的一倍。

葉靖慧表示，今年1月起，雅芳還將針對會員推出免費水質檢測活動，並和知名健康養生節目合作，還邀請醫學院教授潘懷宗博士代言，強力推廣雅芳淨水器，目標今年淨水器銷售量達去年的5倍以上。

台灣雅芳成立於1982年，目前擁有20萬名直銷商。從15年前就開設實體門市，至今已有50多家門市。

據公平會統計數據顯示，營養保健食品與美容保養品是台灣直銷產業產值的兩大主力，兩項加起來占比高達7成，營養保健食品更高占55％以上，顯示市場已相對成熟且競爭激烈；至於淨、濾飲水器材目前僅占1％左右，成長空間大。

最近到了下午常出現豪雨、大雨，環境顯得潮濕、悶熱。國泰醫院家醫科醫師陳泰成表示，天氣潮濕，對於有心血管疾病的患者而言，血壓易波動，變化過大時則會出現中風等。建議若有習慣晨間運動者，保暖要做好；老人家外出運動時，最好能有人陪同；運動也勿太激烈；或是也可選擇在氣溫稍微回升後再外出運動。

潮濕的環境，會讓皮膚表皮受到黴菌感染的人變多，如香港腳、灰指甲、股癬、汗斑等，腳臭的人也會有增加的情形。建議穿棉襪，襪子只要濕掉就換掉，或是可噴止汗劑等。

女性則需注意穿太緊的牛仔褲，會使白帶變多、念珠菌感染等，建議可選棉質的褲子；有使用護墊習慣者要常換。

過敏族群者，像是有過敏性鼻炎、氣喘等，在溫差大時或是溫暖潮濕的環境時，塵蹣會變多，也容易誘發過敏發作。建議遇到冷空氣時，可戴口罩或開除濕機等，棉被、窗簾等則應用60度高溫浸泡或是曬太陽等。至於老人、小孩則較容易感冒，溫差大會使病毒活躍，有時甚至合併有腸胃方面的問題。

天氣濕冷也是蚊蟲變多的時候，由於積水多再加上即將進入梅雨季節等，建議注意居家容器是否有積水情形。若到戶外，建議穿薄的長袖外套或是擦點防蚊液等，被蚊蟲咬到時可擦點止癢的藥膏，以免抓破造成再次感染。

另被蚊蟲咬到的腫包，其消的快慢取決於個人對代謝組織胺的能力，少部分的人可能會腫好幾天。

署立雙和醫院風濕免疫過敏科主治醫師張又升提醒，環境潮濕時，塵蹣、黴菌會變得特別活躍，很容易誘發過敏性鼻炎、氣喘等疾病。

張又升醫師表示，塵蹣、黴菌容易誘發過敏性鼻炎、過敏性結膜炎、氣喘等過敏性疾病，過敏性鼻炎一旦反覆發生，很可能引起鼻竇炎。另有少數人吸入塵蹣、黴菌後，產生蕁麻疹。

當過敏患者因塵蹣、黴菌誘發過敏症狀，再接觸二手菸、空氣汙染刺激，鼻黏膜就會更加敏感，症狀便會加重。此外，患者若不小心感冒，也會誘發過敏症狀更惡化。

要減少家中塵蹣濃度，最好將室內相對溼度控制在百分之五十以下，較能抑制塵蹣生長。居家環境也盡量不要使用地毯、絨毛玩具等，以免塵蹣窩藏其中。像床單、窗簾、被子、沙發也要清洗乾淨，最好曬一下太陽，利用高溫殺死塵蹣。過敏患者也可以考慮戴棉質口罩，阻擋塵蹣侵入。

醫師提醒，過敏症狀與感冒有點相似，不過感冒除了咳嗽、流鼻水等呼吸道症狀外，也可能發燒、肌肉痠痛，過敏則少有；感冒約五到七天就會好轉，過敏、氣喘患者可能一早起床或半夜吸到冷空氣就開始咳嗽、喘，建議民眾有症狀最好就醫找出原因。

有聽過對花生過敏、對花粉過敏，卻沒聽過有人對跑步也會過敏！英國一名29歲的男子狄克森（Ben Dixon），日前為了參加鐵人三項運動比賽，每天不停的跑步練習，卻讓雙眼出現嚴重浮腫、發癢的情形，甚至持續到3天才消腫。

/>▲ 運動造成體溫上升，可能會引起身體的過敏反應。

根據英國《每日郵報》報導指出，狄克森（Ben Dixon）表示他過去就有參加慢跑社團，也都沒事，直到有一天他比平常多跑了一段距離並在最後開始奮力衝刺，10分鐘過後，他開始感到眼睛發癢、腫起來，讓他幾乎快看不見前方；全身還出現粉紅色腫塊，這種類似過敏的反應反覆出現多達20次。

/>▲ 狄克森跑步跑一跑，竟然就造成了眼睛浮腫發癢等情形，推測應是蕁麻疹所致。（圖片／取材自英國《每日郵報》）

狄克森曾試過吃抗組織胺的藥物，但是對於突如其來的過敏反應還是束手無策。他的妻子本身正好就是醫師，對於這樣的過敏情形推測應是運動引起的蕁麻疹，事實上，醫學理論上也真的有所謂「膽鹼能性蕁麻疹」，在運動過後體溫升高，刺激大腦體溫調節中樞神經釋放乙?膽鹼，就有可能引發過敏反應。

膽鹼能性蕁麻疹目患者需注意避免食用引起發病的食物，或避免接觸特定的物質以移除致病原因，醫生通常都會給予含有類固醇類的藥膏來局部止癢、配合抗組織胺類的口服藥物控制過敏反應。有時因為體質問題，不易根治，需長期調理。

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